Løb med musik kan gøres på mange forskellige måder. Vi har skrevet en kort guide til dig, der ønsker at blive bedre til at løbetræne til musik. Guiden har musikeksempler og videnskabelige resultater og kan læses på fem minutter.
Guide: Bliv bedre til løbetræning med musik »
For at finde musik i takt til dit løb, skal du kende din skridtfrekvens. På idrætsmusik.dk kan du finde din grænserne for din skridthastighed ved at gennemføre en ti minutters test til musik.
Tryk her for at gå til testen »
Der er forskellige muligheder for søgning efter løbemusik:
Søg efter synkron musik i løbetempo (145-200bpm).
Søg efter både synkron og asynkron musik til løb.
Søg efter al musik, sorteret efter intensitet.
"Synkron" betyder at musikken er i takt til dine skridt. "Asynkron" betyder at musikken ikke er i takt.
Alt indhold på idrætsmusik.dk er licenseret under en Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Licens
Idrætsmusik.dk af Niels Kristian Hansen Skovmand, niels@skovmand.org
